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Conóceme

Soy Marisa Torcuato, nací y crecí en Granada. Me titulé como especialista en Nutrición Humana por la Universidad de Granada. Tengo formación Hospitalaria elaborando menús para patologías en varias clínicas andaluzas y ayudando a personas a perder peso desde 2005.

He visto cómo en ocasiones nos dedicamos a los demás y entramos en una espiral de estrés y monotonía de la que es difícil de salir. Pero un día, al mirarnos en el espejo, ya no nos reconocemos. Nos hemos olvidado de nosotros mismos, en pro del trabajo, los niños y el día a día.  Es en ese momento cuando rondamos los 40 o más. Todavía somos jóvenes, pero empiezan los achaques, nos cansamos al ir detrás de una pelota, o intentamos saltar al elástico para recordar nuestras tardes de deberes y Barrio Sésamo y nos cuesta la vida, o tenemos problemas a la hora de abrocharnos los zapatos.

Estoy aquí para ayudarte  a recuperar la salud, nuestras ganas de vivir y esos pantalones que guardamos en el armario con la esperanza de volver a usarlo.  

Cuando el peso se convierte en un problema para el día a día y nuestra salud empieza a fallar, es momento de cambiar hábitos.

Mi pasión es mi profesión: CAMBIAR VIDAS.de manera fácil y sencilla, sin elaboraciones  complicadas, y SIN PESAR ALIMENTOS. 

Brindando  soporte nutricional y emocional para recuperar nuestra salud, nuestra vitalidad, nuestra imagen y a nosotros mismos

Cómo trabajo

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  • Estudio Personalizado de cada caso.
  • Entrevista presencial o "online" para Valoración Inicial
  • Elaboración de menús personalizados según Necesidades Energéticas Totales, características y gustos
  • Seguimiento SEMANAL (Presencial, ONLINE O TELEFÓNICA)
  • Resolución de Dudas e Incidencias en todo momento
  • Mantenimiento del Peso Perdido (RE-EDUCACIÓN NUTRICIONAL)
  • Consulta Presencial y "Online"
Cuando contacte con nosotros nos pondremos en contacto con usted para agendar una primera entrevista, online o telefónica, a fin de poder conocer su estado de salud inicial y sus características (físicas y de actividad)

En un plazo de 24 h laborables recibirá en su correo electrónico el tratamiento nutricional de 1 mes completo y el día y la hora de su primera revisión semanal, COMENZANDO ASÍ SU TRATAMIENTO.  
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Diseño una dieta ajustada a necesidades energéticas de cada paciente y gustos
Juntos construimos hábitos de vida saludable con resultados visibles
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No lo dude

18 años de experiencia CAMBIANDO VIDAS…

Especialidades

Pérdida de Peso en adultos de + 40 años

  • MUJERES
  •  Premenopausia, menopausia y postmenopausia
  • Grasa Resistente
  • Retención de Líquidos
  • Metabolismo lento: Trastornos TIROIDEOS
  • Dificultad para perder peso
  • Trabajo Sedentario (ejecutivos, oficina, administración…)
  • HOMBRES
  • Abdomen prominente
  • Apneas del sueño
  • Hígado graso
  • Trabajo sedentario (ejecutivos, oficina, administración…)

MÁS INFORMACIÓN

Diseño de dietas y menús semanales:

  • Fáciles y rápidos de hacer, SIN PESAR ALIMENTOS
  • Menús personalizados según necesidades energéticas y gustos a fin de lograr el objetivo deseado.
  • Conseguir un peso con el que nos sintamos bien con nosotros mismos SOLO CON ALIMENTOS.

PAUTAS NUTRICIONALES PARA PÉRDIDA DE PESO en todo tipo de enfermedades (Dietoterapia):

Se proporcionan menús semanales adaptados a cada paciente, completando 30 días de tratamiento nutricional,  orientado a una Alimentación Equilibrada y/o Pérdida de peso, SIN PESAR ALIMENTOS, minimizando los síntomas  molestos o dolorosos  y reequilibrando las funciones orgánicas en enfermedades, entre ellas;
  • Diabetes
  • Hipertensión
  • Trastornos de Tiroides (hipotiroidismo e hipertiroidismo)
  • Colon Irritable
  • Síndrome de Crohn
  • Grasas en Sangre (diferentes tipos de colésterol)
  • Triglicéridos altos
  • Hígado graso
  • Etc…

Más servicios...

Diseño de menús colectivos para celebraciones

  • Bajos en calorías
  • Bajos en azúcar
  • Sin gluten etc. ..

Terapias grupales de apoyo a personas con dificultad para perder peso

Mantenimiento del peso perdido (re-educación nutricional)

Introducción paulatina de alimentos a fin de reinstaurar una alimentación NORMOCALÓRICA tras la Pérdida de Peso.

Me llamo Antonia y tengo 51 años. Desde hace dos años tengo la menopausia y en este último año he cogido 10 kilos y por mucho q lo intentaba,por mi cuenta no me los podía quitar. Me decidí a probar con Marisa con muchas dudas y ahora estoy muy contenta pues tras los dos meses q llevo he dejado 8 kilos (ya sólo me faltan dos). Los menús son muy fáciles, están ricos y los cambia cada dos semanas y ella es cercana, agradable y me inspiró confianza desde el primer momento.

Me llamo Daniel López Castro tengo 21 años y comencé con Mª Luisa en un peso inicial de 153 kilos. Ella no solo cambia tu físico, cambia tu mentalidad y tu relación con la comida hasta tal punto que ha conseguido que me enganche a hacer ejercicio, y con dietas que no son para nada restrictivas ya que en 8 meses que llevo con ella no he pasado hambre ni una sola vez. 8 meses después y con 40 kilos y medio menos puedo decir que la recomiendo sin lugar a duda ya que no solo se preocupa por cambiar tu físico, también te cambia la vida.

Dori González edad 39 años, después del segundo parto con mucho peso decidí ir en busca de Marisa Torcuato y la verdad es genial solo con comida después de dos meses he perdido 12 kilos y 20cm de abdomen sin pasar hambre, la recomiendo 100℅ y magnífica persona

Contacto

Si quieres que te ayude a cambiar tu vida,
mejorar tu salud y adquirir hábitos saludables,
es el momento de que hablemos

Teléfono:
+34 627 02 60 40 

Consultas presenciales en Granada y provincia. 

Consultas “ONLINE”

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marisatorcuatonutricion@gmail.com

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Estaré encantada de responder a todas sus preguntas